utworzone przez admin | cze 14, 2018 | Porady trenerskie
Próg przemian beztlenowych inaczej nazywany progiem mleczanowym lub też progiem anaerobowym to bardzo ważne zagadnie w treningu biegaczy długodystansowych. Czym jest ten próg i dlaczego jest kluczowy w treningu? Postaram się to wyjaśnić w najprostszy możliwy sposób....
utworzone przez admin | kwi 4, 2018 | Zawody
Dawno nic nie pisałem, bo i nie było zbyt wiele wolnego czasu. Za mną pracowity początek roku, głównie jako organizator, ponieważ organizowałem II Bieg po Podkowę, ale też jako trener i biegacz amator. Co działo się w pierwszym kwartale 2018 roku(Naprawdę, aż tak...
utworzone przez admin | lut 22, 2018 | Kalendarz biegów
ZAPRASZAMY DO NASZEGO SKLEPU POD ADRESEM: trener-sklep.plJesteśmy dystrybutorem Hiszpańskiej marki Joma. W swoim asortymencie posiadamy odzież, obuwie oraz akcesoria sportowe. Katalog 2022: Teamwear Polska 2022 LRKatalog 2021: TEAM REDUCIDO 2021 POLONIA LR...
utworzone przez admin | sty 17, 2018 | Zawody
Długo zbierałem się do napisania podsumowania roku 2017, głównie dlatego, że był dla mnie szczególny. Działo się i to sporo Klubie Lekkoatletycznym „Ziemia Kłodzka”, sporo w moim bieganiu oraz moich podopiecznych. Rok 2017 zaliczam do bardzo udanych, ale po kolei....
utworzone przez admin | gru 21, 2017 | Zawody
Miło mi zaprosić wszystkich miłośników biegania na: II Bieg po Podkowę – Święcko 2018. To już druga edycja biegu, który w ubiegłym roku zajął trzecie miejsce w konkursie na najlepszą kameralną imprezę biegową w Polsce, organizowanym przez portal biegigorskie.pl....
