I Bieg Mikołajów

I Bieg Mikołajów

Przedstawiamy regulamin biegu: Nazwa: I Bieg Mikołajów Cele: – popularyzacja aktywności fizycznej, – popularyzacja biegów długodystansowych, – popularyzacja lekkiej atletyki, – promocja regionu kotliny kłodzkiej, – miłe spędzenie czasu,...
Grand Prix Powiatu Ząbkowickiego 3xZ

Grand Prix Powiatu Ząbkowickiego 3xZ

Tydzień po półmaratonie w Krakowie wspólnie z moją grupą biegową wystąpiliśmy w bardzo fajnej imprezie pod nazwą Grand Prix Powiatu Ząbkowickiego 3xZ w Ząbkowicach. Był to już trzeci, a zarazem ostatni bieg całego cyklu. Jak poszło? O tym poniżej. Biuro zawodów i...
4 PZU Cracovia Półmaraton Królewski

4 PZU Cracovia Półmaraton Królewski

4 PZU Cracovia Półmaraton już za nami. Piękny bieg i super organizacja. Cele zrealizowane, ale jak to było dokładnie. O tym w poniższym tekście.   Biuro zawodów Do Krakowa przyjechaliśmy w sobotę wieczorem, wspólnie z Patrycją, Mateuszem i dwoma kolegami z grupy...
Przygotowania na ostatniej prostej

Przygotowania na ostatniej prostej

Cracovia Półmaraton coraz bliżej, a ja ze swoimi przygotowaniami jestem na ostatniej prostej. Jak wyglądały moje ostatnie tygodnie przygotowań? Zapraszam do lektury…   Igrzyska LZS Po biegu w Kamieńcu Ząbkowickim tydzień miał być spokojny. Jednak przede mną był...
Przygotowania do półmaratonu ciąg dalszy…

Przygotowania do półmaratonu ciąg dalszy…

Dawno nic nie pisałem, bo i nie było czasu. Treningi indywidualne i grupowe, treningi w Klubie Lekkoatletycznym „Ziemia Kłodzka” oraz własne treningi zajmują większość czasu. Czas wolny, którego i tak jest mało, poświęcam dla rodziny, która już niedługo powiększy się,...
Bieg Boguszyński

Bieg Boguszyński

W sobotę 19 sierpnia wspólnie z moją grupą biegową braliśmy udział w imprezie III Bieg Boguszyński. Impreza kameralna, bez opłaty wpisowej, bez elektronicznego pomiaru czasu, bez koszulki i innych gadżetów z biegu ale za to z przepiękną  siedmio kilometrową trasą....